Врачи указали на утренний напиток, вызывающий рак: "Миллионы людей наслаждаются каждый день"
В последнее время всё чаще медики говорят о пользе кофе. Однако это касается не любого напитка. Своё мнение на этот счёт высказали зарубежные специалисты. Они также отметили, что "правильный кофе" полезен для кишечника.
Врачи рассказали о последних исследованиях, которые показали, что небольшая порция кофе помогает наладить работу кишечника в некоторых случаях. Вместе с тем не рекомендуется заваривать кофе во френч-прессе, указали специалисты.
Что касается пользы для кишечника: всего 100 мг кофеина - это примерно одна чашка кофе - помогает в борьбе с запором. Такие данные были получены в ходе работы с участием более 12 тысяч добровольцев.
"Бегут в туалет": Врач назвал три неожиданных сигнала сердечного приступа
Важно учитывать тот момент, что превышение дозы кофеина может спровоцировать обратную реакцию, передаёт Daily Mail.
"Если вы выпиваете бодрящий напиток, получая более 204 мг кофеина в день, то можете столкнуться с противоположным эффектом - запором", - указали исследователи, добавив, что повышает риск развития запора на шесть процентов каждая дополнительная порция напитка (100 мг кофеина).
Также в статье, опубликованной в Journal of Multidisciplinary Healthcare, сказано о том, что любители чая также могут "рассчитывать на полезную для кишечника порцию кофеина".
"Помочь нормализовать работу кишечника может и чашка чая. В среднем, она содержит от 20 до 70 мг кофеина", - уточнили врачи.
Врач назвал три сигнала, которые подаёт тело до инфаркта: Болит не сердце
Они сделали предупреждение относительно способа заваривания напитка, призвав не готовить его во френч-прессе: "Там нет бумажного фильтра для удаления кофейных масел и примесей". Как раз эти примеси и масла могут стать провокаторами онкологии. Особенно рака поджелудочной.
Фото: © Sergey Elagin/Business Online/Globallookpress
Отмечается, что в целом полифенолы в кофе являются для человека антиоксидантами, оказывают успокоительный эффект и снижают выраженность воспалительных процессов. А хлорогеновая кислота понижает давление и нормализует уровень сахара в крови. Ещё в кофе содержатся биоактивные вещества дитерпены. Они улучшают возможности клеток по "захвату" глюкозы и снижают риск развития сахарного диабета.