Авторизация
Владимир/Иваново
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Дышать и не волноваться: реабилитолог рассказал, как восстановиться после коронавируса
Фото: Zamir Usmanov/Globallookpress
Коронавирус

Дышать и не волноваться: реабилитолог рассказал, как восстановиться после коронавируса

Реабилитолог назвал эффективные способы восстановления после коронавируса, а также упражнения, которые могут помочь предотвратить заболевание.

Реабилитолог Дмитрий Сандул назвал самые быстрые и эффективные способы восстановления после коронавируса. Также он добавил, что существует упражнения, которые могут помочь предотвратить заболевания.

В частности, речь идет об упражнениях, которые заставляют человека активно дышать. Кроме того, это снижает уровень стресса, ослабляющего иммунитет.

Когда мы дышим, мы очищаем наши легкие. Когда мы бегаем, к примеру, мы очищаем нашу печень, помогаем ей очищать свои фильтры, чтобы наша кровь была чистая. Так и с коронавирусом: когда мы начинаем отжиматься или делать любое движение, мы очищаем легкие и восстанавливаем их силу, — рассказал реабилитолог.

Кроме того, специалист отметил, что хорошо помогают восстановиться после болезни и восточные гимнастики, например, йога и цигун. А вернуть обоняние поможет массаж биологически активных точек лица. 

Также немаловажную роль сыграют баня, сауна и плавания. Касательно последнего, во время плавания интенсивно задействованы легкие и плечевой пояс. Однако всеми этими средствами нужно пользоваться разумно, не пренебрегая рекомендациями врача, передает радио Sputnik.

 

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Облавы, лагеря, сегрегация: Шоковой терапией начали бороться с COVID В Петербурге готовят к открытию первый стационар-трансформер для пациентов с Covid Масштабная вакцинация от COVID в Санкт-Петербурге: кому прививка положена бесплатно Стало известно, сколько человек в день будут принимать пункты вакцинации от COVID в Санкт-Петербурге