Не затягивать с походом к врачу: почему не проходит постоянная усталость, и что с ней делать
Усталость, которая возникает после работы, занятий спортом или от избытка эмоций – это нормальное состояние...
последние новости по тегу: сон
Не даёт глубоко заснуть и отдохнуть ночью: сомнолог назвала самый вредный предмет в спальне
Сомнолог назвала самый вредный для глубокого сна, который есть почти в каждой спальне. Этот гаджет,...
Онколог Ивашков: Зачем после пробуждения проветривать спальню до заправки постели
Доктор - онколог Владимир Ивашков дал проветрить спальню до заправки постели и объяснил, зачем это нужно.
Озвучены часы, когда полезнее всего ложиться спать
Нейробиолог Владимир Дорохов объяснил, почему засыпание после полуночи нарушает биоритмы и снижает качество...
Ученый предложил метод засыпания за 5 минут
Ученый рассказал о физиологической технике для борьбы с ночной бессонницей.
Страдают шея и сосуды: невролог назвал худшую позу для сна
Врач рассказал, какая поза во время сна "убьет" шею и сосуды
Научно доказано: сон в носках помогает засыпать быстрее и спать дольше
Врач общей практики Тэмсин Льюис в интервью Metro предложила простой, но эффективный способ быстрее заснуть —...
Невролог объяснил, почему опасно спать на животе
Привычка засыпать на животе может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, провоцируя хронические боли и...
Врач-невролог Мартынов объяснил, чем вреден постоянный сон на животе
Некоторые люди привыкли спать на животе, но долгий сон в такой позе грозит проблемами со здоровьем.
Естественные средства улучшают сон: врач рассказал о пользу ароматов бергамота и хвои
Эксперт рассказал о том, что некоторые «зимние» ароматы могут улучшить сон. Речь идёт о запахе бергамота и...